Como visualizar e medir a frequência cardíaca no Apple Watch 4
Hoje em dia os dispositivos móveis tornaram-se elementos indispensáveis para muitos de nós, pois parece que não podemos viver sem um telefone móvel, por exemplo. A realidade é que as funções que podemos desempenhar com eles estão se tornando mais e melhores, então é verdade que com o tempo eles se tornam mais úteis. Também armazenamos fotos e vídeos em smartphones e temos acesso aos principais aplicativos de mensagens como WhatsApp ou redes sociais como Instagram ou Facebook.
Outro dos aparelhos que está fazendo muito sucesso são os smartwatchs. Relógios digitais que além de oferecerem as horas, nos oferecem muitas funções, muitas delas relacionadas à saúde. Um deles é, por exemplo, a contagem calórica que gastamos durante o dia.
Se tivermos um Apple Watch sincronizado com o iPhone, também temos a possibilidade de medir a nossa frequência cardíaca geral, em repouso ou caminhando. Além disso, temos a opção de receber um alerta se estiver acima ou abaixo do normal. Veja como configurar isso.
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1. Como medir a frequência cardíaca no Apple Watch 4
Se quisermos medir a frequência cardíaca no nosso Apple Watch, devemos fazer o seguinte.
Primeiro, devemos acessar o â € œCoraçãoâ € ?? Aplicativo na tela geral do aplicativo no Apple Watch.
Uma vez dentro, você verá que tem três opções disponíveis.
Agora você pode role para verificar sua frequência cardíaca com base em sua atividade.
2. Como habilitar coração alto ou baixo avalie as notificações no Apple Watch 4
Se desejar que o Apple Watch 4 o notifique quando a frequência cardíaca estiver muito alta ou baixa, você deve ativá-la da seguinte maneira.
A primeira coisa que você deve fazer é entrar no aplicativo Watch do seu iPhone.
Uma vez aqui, você deve entrar na seção 'Coração'
Assim que estiver dentro do coração, você verá que a opção de configurar aparece quando você considera “Frequência cardíaca alta”. ou â € œBaixa alta frequênciaâ € ??.
Se você entrar em cada uma delas, poderá selecionar a praia que considera adequada.
Desta forma, poderemos ver de forma rápida e fácil qual é a nossa frequência cardíaca, a fim de controlá-la.
