Como o Apple Watch mede 4 calorias
A atividade física é muito importante na vida cotidiana, pois pode nos ajudar a melhorar nossa saúde e nos sentir melhor em muitos casos. Com a chegada dos relógios digitais, medir a atividade que uma pessoa realiza durante o dia ou quando está na academia se tornou algo realmente simples.
Um dos preferidos pelos usuários é o Apple Watch, que tem um bom sistema e muitas opções para medir diferentes aspectos da atividade de uma pessoa. As calorias que queimamos geralmente são um dos principais interesses ao avaliar a atividade que realizamos. Gostamos de saber quantas queimamos e se atingimos o meta diária.
É por isso que se você tiver um Apple Watch sincronizado no iPhone, poderá ver na tela principal a contagem de calorias. A seguir, explicaremos como fazer isso.
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1. Como fazer configurar a função de atividade no Apple Watch
A primeira coisa que você deve fazer é entrar na atividade Aplicativo na tela principal do aplicativo do Apple Watch.
Assim que estiver dentro, você terá que configurar diferentes aspectos do seu físico, como:
- Idade
- Peso
- Altura
- Cadeira de rodas
Uma vez isto está configurado, você deve rolar para baixo e clicar em “Continuar”
Agora você deve selecionar seu nível de atividade.
- Baixo
- Moderado
- Alto
Depois de selecionar, você verá qual é sua meta diária. Em seguida, você terá que selecionar “Para mover” ?? no fundo. O aplicativo de atividades será configurado.
2. Como visualizar as calorias no Apple Watch 4
Para poder ver as calorias que você está queimando na tela do relógio, você deve fazer o seguinte.
A primeira coisa que você precisa para acessar o aplicativo Watch no iPhone para configurar uma esfera.
Agora você pode ver no seu Apple Watch, ao selecionar essa esfera, as calorias que queima durante o dia.
Desta forma você pode manter um controle rápido das calorias queimadas.