Como o Apple Watch mede 4 calorias

A atividade física é muito importante na vida cotidiana, pois pode nos ajudar a melhorar nossa saúde e nos sentir melhor em muitos casos. Com a chegada dos relógios digitais, medir a atividade que uma pessoa realiza durante o dia ou quando está na academia se tornou algo realmente simples.

Um dos preferidos pelos usuários é o Apple Watch, que tem um bom sistema e muitas opções para medir diferentes aspectos da atividade de uma pessoa. As calorias que queimamos geralmente são um dos principais interesses ao avaliar a atividade que realizamos. Gostamos de saber quantas queimamos e se atingimos o meta diária.

É por isso que se você tiver um Apple Watch sincronizado no iPhone, poderá ver na tela principal a contagem de calorias. A seguir, explicaremos como fazer isso.

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1. Como fazer configurar a função de atividade no Apple Watch

A primeira coisa que você deve fazer é entrar na atividade Aplicativo na tela principal do aplicativo do Apple Watch.

Assim que estiver dentro, você terá que configurar diferentes aspectos do seu físico, como:

• Idade

• Peso

• Altura

• Cadeira de rodas

Uma vez isto está configurado, você deve rolar para baixo e clicar em “Continuar”

Agora você deve selecionar seu nível de atividade.

• Baixo

• Moderado

• Alto

Depois de selecionar, você verá qual é sua meta diária. Em seguida, você terá que selecionar “Para mover” ?? no fundo. O aplicativo de atividades será configurado.

2. Como visualizar as calorias no Apple Watch 4

Para poder ver as calorias que você está queimando na tela do relógio, você deve fazer o seguinte.

A primeira coisa que você precisa para acessar o aplicativo Watch no iPhone para configurar uma esfera.