Configure o App Health e saiba como o iPhone XR calcula as etapas

O telefone móvel hoje tem muito mais utilitários hoje do que aqueles na época de seu nascimento; em que receber e emitir chamadas e enviar e receber mensagens era sua única função. Agora, e especialmente porque podemos usar a Internet em telefones celulares; suas funcionalidades se multiplicaram consideravelmente graças ao download de aplicativos ou aos usos que damos à câmera entre tantos outros fatores.

Nestes tempos em que o trabalho ocupa grande parte do nosso dia a dia levar um estilo de vida saudável torna-se muito mais difícil, mas também existem aplicações que nos ajudam a rever os nossos hábitos diários para tentar modificá-los caso não sejam adequados. O iPhone vem pré-instalado por padrão com um App chamado 'Saúde', através do qual podemos revisar vários desses fatores, como a atividade que fazemos, nutrição ou sono, entre outros. É por esta razão que hoje em AdminGuides iremos explicar como configurar e ver os passos percorridos em um dos terminais Apple mais populares do momento: O iPhone XR.

Para isso você deve fazer o seguinte:

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1. Como configurar o aplicativo de saúde do iPhone XR

A primeira coisa será entrar no aplicativo de saúde, que é instalado por padrão no iPhone XR, para que você não precise baixe-o para o seu terminal. Encontre o ícone de coração no fundo branco e clique nele.

Uma vez dentro, se na barra inferior do aplicativo clicar em Dados de saúde, você verá as seguintes opções:

• Atividade

• Atenção total

• Nutrição

• Sonho

Se você pressionar o ícone em que uma pessoa aparece no canto superior direito você pode configurar seus dados pessoais como *****, data de nascimento ou grupo sanguíneo entre outros. No botão 'Editar' você pode alterar essas informações se necessário.

Na parte inferior da tela, na seção de medidas do corpo, você pode configurar dados relacionados às medidas do seu corpo, como altura ou peso, entre muitos outros.

2. Como ver as etapas no iPhone XR

Entre no aplicativo iPhone XR Health .

Clique em 'Atividade' na seção 'Dados de saúde'

Você aparecerá na próxima tela. Na parte superior, você verá a distância percorrida naquele dia caminhando ou correndo e os passos dados.

Deslize para baixo e o iPhone mostrará outros dados registrados, como a energia que você gastou se exercitando, a energia em repouso, o tempo que você passou em pé, os minutos de exercício ou a subida do piso.

Dessa forma, você pode controlar sua atividade física no iPhone XR.